息子のサッカーの練習を見ていると、最近気になることがあります。

あれ…？なんか足が遅くなってる？

実際に数字で確認したわけではありませんが、なんだか走り方がドタドタして遅くなってる気がします。

本人も自覚があるみたいで、原因を聞くと「学校の体育で、冬は持久走の練習ばかりしてるから、短距離が遅くなった」と言っていました

そんなことってあるんですかね？

体育はそうだとしても、サッカーの練習では短距離（ダッシュ）も走っているわけですし。

年齢的にクラムジーも考えましたが、特に急に大きくはなっていないので、あまり関係はなさそう。

成長痛も考えて、体に痛いところがないか聞きましたが、それもなさそうです。

単に一時的なもので、また調子が戻ってくるといいのですが…。

今までは走力のアドバンテージがあったので、技術がなくても何とか通用していましたが、このアドバンテージがなくなるとこれからは結構厳しいかもしれませんね。

まあ遅かれ早かれ、走力のアドバンテージはなくなるので、これを機に、他の技術を磨いてくれればいいのですが、相変わらず本人のやる気はなさそうです。

4月から5年生。さて、どうなることやら。

少年サッカーを見ていると、よく出てくるのが「練習は量なのか、それとも質なのか」という話です。

練習といってもいろいろあるので、一概には言えませんが、僕が思うのは「個人練習は量、チーム練習は質」。

個人練習は、とにかく量だと思っています。

リフティングでも、ドリブルでも、結局はどれだけボールに触ったかじゃないですかね？

息子の周りを見ていても、上手い子は特別な練習をしているというより、単純に普段からボールに触ってる時間が長いです。（家の中でもボールで遊んだりしてるらしい）

日頃のそういう積み重ねが、そのまま技術になっている気がしますね。

もちろん「考えて練習する」ことも大事ですが、この年代では、まずはどれだけボールに触れているかではないでしょうか。

適度に重さがあり、ボールタッチの練習におすすめ！

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一方で、チーム練習は少し意味が違うと思っています。

チーム練習は、基本的に時間が限られていて、週に数回、1〜2時間程度というチームがほとんどでしょう。

その限られた時間の中で大事になるのは、やはり質です。

味方との連携やコミュニケーション、パスをもらえるポジションの取り方、ボールを持った時のプレーの選択、こういうものは一人で練習できるものではありません。

だからチーム練習では、ただボールに触る回数を増やすというより、いかに考えながら練習するかが重要になってきます。

そもそも、週に数時間の練習だけではボールを触る回数が圧倒的に足りません。

だから、個人練習は量、チーム練習は質。

「個人練習で技術を鍛えて、チーム練習でその技術の使い方を覚える」

この流れができれば、いいんですけどね。

家で楽しそうにゲームをしてる息子を見てると、現実はまあこんなものです…。

参考のために、息子と同じ年代（U-10）の試合をYouTubeでよく見ています。

全国大会などはレベルが違いすぎて参考にならないので、できるだけ普通のチームの動画を探しているのですが、この前見たチームがめちゃめちゃ上手かった…。

びっくりして調べてみたら、普通に全国に出ているチームでした。汗

他の地域では、一般レベルでもこんなに上手いのか…と暗い気持ちになりかけましたが、これにはちょっと一安心。

ただ、やはり全国レベルのチームはすごいですね。

U-10でもすでに大人のようなサッカーをしていました。

おそらく息子のチームは、6年生になってもそのレベルにはたどり着けないでしょうね…。

でも、僕はそれでもいいと思っているんですよ。

息子のチームは、最初から全国を目指していません。

地元でサッカーがしたい子が集まってるだけです。

監督やコーチ陣も、小学年代で結果を求めるのではなく、子どもたちの将来を見据えた指導を行っています。

正直なところ、もう少し教えてくれたらもっと勝てるのにと、もどかしく思ったこともありました。

特に去年、強豪と対戦をして、0対10で負けた時は、もうちょっと事前に何とかできなかったのかと正直思いました。

ただ最近では、「教えすぎは、子どもの考える力を奪うのでよくない」という風潮もあります。

以前「教えないスキル」という本を読んだことがあるのですが、ビジャレアルの指導では、教えることよりも子ども自身が考えるための問いを大切にしているそうです。

確かに教えれば教えるほど、チームとしては強くなるのですが、個々の選手を見ると、言われたことをやっているだけで、あまり成長していないということもありますよね？

正直、息子のチームでそこまで考えられて指導をしてるかは疑問ですが、少なくとも教えすぎてはいないということで、小学生の今の段階ではこれでもいいのかなと思っています。

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最近は、練習後の息子に対してああだこうだと言うことがなくなっていたのですが、この前、久しぶりに言ってしまいました…。

内容としては、以前から気になってる「積極性」の部分です。

先日、サイドハーフの動きを親子で整理しました。

2026年3月3日 サイドハーフの役割を親子で整理してみた

その後はミニゲームでも、攻撃時には前に出ることが多くなってきました。（まだまだ意識は低いですが…）

これはこれで大きな一歩です。

ただ、今のところはただ前に行くだけで、積極的にボールに絡もうとはしません。

フリーの状態なのにパスを要求しないので、味方も気づかず結局ボールを取られて攻撃が終わるパターンが多いです。

見ていて歯がゆいのが、ボールを取られたFWの子は守備をせず、そのまま前線に残っていること。

その一方で、息子は一生懸命戻っているんですよね。

で、また攻撃になったら上がっての繰り返しで…。

そんな中でゴールを決めるのは、決まってFWの子で、ボールに絡んでいない息子は印象が薄く、何もしていないように見えてしまいます。

せっかく一生懸命走ってるのに、印象が薄いのはもったいないし、もっと言うと無駄に走ってるように見えてしまうんですよね。

一見無駄に見えても、おとりになって敵を引き付けたりしてればいいのですが、敵も息子の存在に気づいていないので、おとりにもなれていません。

だから、つい「前に出てフリーの状態なら味方にアピールして気づいてもらわないと、いないのと同じだよ」と言ってしまいました。

言った後で、今はまだ前に出ることが精一杯なので、余計な一言だったかなと反省しましたが…。

「なぜ、それをするのか？」を理解していると、動きにも説得力が出てくるのですが、息子の場合はまだ言われたことをやってる状態なので、もう少し時間がかかりそうです。

息子が5年生の試合に呼ばれるようになり、4年と5年のレベルの違いを痛感しています。

うちの4年生はようやく団子サッカーを抜け出したあたりで、まだまだチームとしても発展途上。

ポジションもあってないようなもので、エース君が縦横無尽にピッチを駆け回って、それでなんとかやれてる感じです。

これが5年生のチームではより組織的になり、それぞれポジションに見合った役割を求められます。

息子は主にサイドをやることが多く、4年生の中だと及第点ですが、5年生の中に入るとどうしてもポジショニングの悪さが目立ってしまいます。

特に気になるのが、味方がボールを持った時の動き。

逆サイドの選手がボールを持って相手のゴールライン付近まで駆け上がってるのに、息子はハーフウェーライン付近をウロウロしてたりとか…。

う～ん、これはサイドハーフというよりは、サイドバックの動きやな。

まあこれは仕方がないところもあって、ポジショニングについてはまだ教えてもらってないみたいなんですよね。

試合を重ねていけばある程度はわかってくるとは思いますが、その前に基本的なことは教えておいたほうが良さそうです。

ということで、強豪チームの試合動画を参考にしながら、サイドハーフの動きをざっくり説明しました。

とりあえず、攻撃時は守備をバックに任せて、もっと前でプレーするように言いましたが、どこまで理解してくれたかは未知数です。

やることが明確になれば、もっと全力でプレーできると思うのですが、今は常に迷いがあるようで、本来の力を出し切れていない気がします。

サッカーIQが高まることを期待しますが、本人のやる気を見てるとまだまだ時間がかかりそうですね…。

楽しみにしていた5年生チームでの練習試合ですが、息子の体調不良で、欠席することになりました。

前日から少し風邪気味でしたが、熱はなく動けないわけではないので「頑張れば行けそうやけどなぁ…」と微妙なラインで最後まで悩んでいましたが、結局断念することに。

今回の試合は、公式戦ではなくただの練習試合なので、その点は気が楽なのですが、問題は参加人数がぎりぎりだということ。

息子が休めば、控えなしで数試合を戦うことになります。

会社でもそうですが、「自分が休むことで周りに負担がかかる」と思うと、簡単には休めないですよね。

大人なら多少無理をしてでも…と考えてしまう場面ですが、相手はまだ小学生です。

しかも近隣ではインフルも流行中。

チームに申し訳ない気持ちはありつつも、今回は休ませることにしました。

上の学年に呼ばれる理由

息子は技術で呼ばれているわけではありません。

評価されているのは、フィジカルや最後まで走りきる体力なので、体調が万全でないとその持ち味も半減です。

中途半端な状態で出ても、本人もしんどいだけかもしれないので、「今回はこれでよかったのかも？」と思う自分もいます。

体調だけじゃない理由

コーチに欠席連絡を入れた直後、さっきまで「食欲ない…」と言っていた息子が、「お腹すいた」と言い出し、試合用のおにぎりを食べ始めました。

いや、これ行けたんちゃう？

と思うくらいです。

でも正直、体調以外にも行きたくない空気を薄々感じていました。

今回は仲のいい4年生の子が呼ばれていなかったんですよね。

それもあってか、どこか最初から乗り気ではありませんでした。

まだサッカーが本気ではない息子にとっては、「誰とやるか」も大事なんですよね。

行ったら行ったで、いつも楽しそうにはやってるんですけどね。

今回は体調の悪さと行きたくないモードが重なってしまったのかもしれません。

さて、次回呼ばれたときはどうなるか…。

サッカー自体を楽しめるようになると、もっと前向きにやれると思うのですが、そうなるにはまだまだ時間がかかりそうです。

先日の試合では、息子の成長だけでなく、チームの成長も感じることができました。

その一つが「声出し」です。

今までの試合では、一部の選手のみが声を出していましたが、今回の試合では全員が積極的に声を出していました。

声出しについては、以前から監督やコーチからも言われていたので、大きな一歩ですね！

今後も続けていってほしいと思います。

ただ、試合の動画を見ていて気になったのが、声出しの質です。

みんなが好き勝手に言ってるので、中には「いや、それは違うやろ」と思う掛け声もちらほらとありました。

パスが通らない位置から要求したり、自分は動かず指示だけになっていたりとか…ね。

まあ、まだ声を出し始めたばかりなので、これは仕方ないですね。

あまり細かく指摘して萎縮してもいけないので、しばらくは何も言わずに見守ることにします。

選手同士の運動能力に差があるので、なかなか全体で意思を統一するのは難しいのですが、少しずつでも、お互いを思いやりながら声を掛け合えるチームになっていってくれたら嬉しいです！

今年に入って初めての4年生の試合がありました。

最近の練習では「パスをつなぐ」ことを意識したメニューが増え、子どもたちの動きも少しずつ変わってきたので、「どこまで通用するかな」と、内心かなり楽しみにしていました。

結果は、4試合すべて圧勝！！

「よっしゃー！」と言いたくなりますが、どうやら相手チームは体調不良で主力が何人か欠けていたそうです…。

少年サッカーあるあるですが、エースが一人抜けるだけで本当に別チームになりますよね。

うちのチームだって、エース君がいなければ正直かなり厳しい…。

もし相手がフルメンバーだったら、結果はまた違ったかもしれないので、今回の勝敗は、あくまで参考記録かなと思っています。

勝敗よりも嬉しかったこと

それでも、ひとつ確実に嬉しかったことがあります。

それは、息子のプレーが、明らかに変わっていたこと。

以前はどこか自信なさげで、常に「様子見」のプレーが多かったのですが、今回は違いました。

• ボールを持った相手にしっかり詰める
• 味方が抜かれたら全力で戻る
• 味方が奪った瞬間、スペースに走り出す

これらは、今まであまり見られなかった動きです。

今回は相手のプレッシャーが弱いこともあったと思いますが、ボールを持った時も常に落ち着いて周りを見渡す余裕がありました。

もちろんミスもありましたが、そんなことよりも、今回は自信を持ってプレーしている姿が頼もしかったです。

次は5年生の試合へ

ありがたいことに、次は5年生の試合に呼ばれています。

上の学年の中に入ると、スピードや強度が一段階上がるので、今回のようにはいかないでしょう。

また上級生に混じってプレーすることで、気を使ってまた萎縮してしまうかもしれません。

確かに去年の5年生の試合では、5年生に任せきりでほとんど消えてましたからね。

ただ、それは自信のなさが現れていただけで、今回はもっと成長した姿を見れるのではと期待しています。

通用する部分も絶対にあると思うから、遠慮せず、縮こまらず、ガンガンいけ～！！

雪で中止になった試合の代わりとして、急遽、週末に練習試合が組まれました。

久しぶりの試合なので、親子ともども楽しみです！

息子は、守備ではだいぶ貢献できるようになってきましたが、攻撃になると、周りに気を使ってどうしても消極的になりがち…。

実は、少しでも積極的になるようにと、「1ゴールにつき100円」という案を検討しましたが、結局やめました。

というのも、これだとゴールという結果だけが評価の対象になり、本当にそれでいいのかなと思うんですよね。

ゴールは相手や味方の状況にも大きく左右されます。

そもそも打てる場面が来ないことだってありますし、いい動き出しをしてもパスが来ないこともありますよね？（正直、うちのチームで決定的なパスを期待するのはまだ厳しい…）

それなのに一律に「ゴール＝100円」としてしまうと、本当は評価したいはずのチャレンジやプレーの判断が置き去りになってしまう気がするんですよね。

評価すべきはゴールではなく、シュートを打てる時に打つ判断と勇気だと思います。

ゴールを決められなかったとしても、それはこれから練習していけばいい話で、まずはシュートを打ったことを評価してあげたいですね。

それが今後の積極性にも繋がっていくはずです。

今週末の練習試合は、ゴールを決めてくれたらもちろん嬉しいけど、それよりも、プレーの判断と勇気に注目して見守りたいと思います。

kota

小学生の息子が通う少年サッカー（スポ少）で、
親として感じたことを書いています。

サッカーでは背が高い選手が有利とされていますが、少年サッカーでは一概にそうでもないような気もしています。

というのも、息子は4年生ですが、同じチームでも対戦相手でも、背が高くて機敏な選手をあまり見かけたことがありません。

試合を見ていると、団子状態の中をスルスル抜けていくのは、だいたい小柄な子なんですよね。（息子のチームのエース君も小柄です）

逆に背の高い子は、少し動きがゆっくりというか…。

背の高い子は一歩が大きい分、細かいタッチが少し苦手そうに見えます。

ただ、これは背の高い子に運動神経がないのではなくて、まだ高い身長を制御するだけの筋力が備わっていないのだと思うんですよね。

思春期に入って筋力がついてきたら、また色々と変わってくると思います。

今は少し不器用に見える背の高い子が、広いストライドと強さを武器に、一気に存在感を増す可能性もありますし、逆に、小柄で俊敏だった子が、フィジカルで苦労する場面が出てくるかもしれません。

実際、ジュニア年代では無双していたのに、中学以降で壁に当たるという話もよく聞きますしね。

最近思うのが、少年サッカーの「強い」「上手い」は、現時点での評価でしかないということです。

親としては、どうしても目の前の試合だけで判断してしまいがちですよね。

他の子の成長がまぶしく見える日も、正直ありますし…。

つい親の目線で決めつけてしまいそうになりますが、できるだけ可能性を閉ざさないように、長い目で見守っていきたいですね。