最近は息子の試合を見ていても、イライラすることが少なくなってきました。

その理由を考えてみたのですが、一番大きいのは、息子のサッカーの理解度がだいぶ上がってきたということです。

以前は、何をすればいいかわからないまま、とりあえず動いているみたいな状況が結構ありました。

チャンスやピンチの時も、様子を見ながらダラダラと走ってるだけ…。

見てる側からすると、どうしてもやる気がないように見えてしまい、「いや、そこは全力で走れよ！」と言ったことは、一度や二度ではありません。

今から思えば、本人のやる気の問題ではなく、何をすればいいのかをわかっていなかっただけなんですけどね。

それが、最近では、「あぁ、この場面ではカバーに入りたいんだな」と、ひとつひとつの動きに意思を感じることができるようになりました。

もちろん、その判断自体が間違っていたりして、コーチから激が飛ぶこともあります。

ただ、判断は間違ってたとしても、やろうとしていたことはわかるし、経験を積めばその判断もよくなっていくと思うので、そこに対してイライラすることはなくなりました。

もうひとつ理由として考えられるのは、僕自身の見方が変わってきたということ。

今までは、ゴールやアシストを決めたり、ドリブルで相手を抜き去ったりと、得点に絡むことだけが活躍だと思っていました。

それが今は、得点に絡むことができなくても、他の部分で貢献できていればいいと思うようになりました。

特に守備。

例えば、試合の終盤で全員が疲れている時に、走り回って守備をしたり、抜かれそうな子にはしっかりカバーについてあげたりとか、こういう派手さはないけど献身的な動きも立派な活躍だと思うようになり、だいぶ気が楽になりました。

もちろん親としては、ガンガン得点に絡んでくれた方が、うれしいに決まっています。

ゴール前の絶好のシュートチャンスに、パスなんか出された日には「いや、自分で打てよ！！」と言いたくもなります。

ただ息子の場合、性格的にガツガツと行く方ではないので、あまりそこばかりを指摘して、サッカーが嫌になっても困ります。

だから今は、できるようになってきた守備の部分や、プレーの意図が見えるようになってきたことを素直に褒めたいと思っています。

攻撃面に関しては、本人なりに少しずつチャレンジしていけばいいのかなと。

強いボールを蹴れるようになったり、逆足が使えるようになったら、攻撃面での幅が広がると思うので、親としては地道にその部分を伸ばしてあげたいですね。

kota

小学生の息子が通う少年サッカー（スポ少）で、
親として感じたことを書いています。

息子のチームの来月のスケジュールが出ました。

ゴールデンウィークは試合三昧で、その後も毎週末、試合があります。

今年に入って試合のない状態が続いていましたが、ここにきて一気に増えた感じです。

6年の試合にも呼ばれ始めたので、その影響も大きいですね。

親としてはうれしいところですが、気をつけたいのが息子のモチベーションです。

まだそこまでサッカーにハマっているわけではないので、日常生活でサッカーの比重が大きくなりすぎると、徐々にやる気をなくしていきそうな気がしてます。

特に6年生との試合は強度が高く、同級生とやるよりも気を使うみたいで、毎回すごく疲れています。

これが続くと、ちょっと心配かな…。

まあ、これはうちの子に限ったことではなく、チームにも同学年だと威勢が良いけど、上の学年に入ると借りてきた猫のように大人しくなる子は結構いますけどね。

プレーに余裕がなくなってしまうんでしょうね。

サッカーが上達してくれば、また違ってくるとは思うのですが…。

とは言え、親としては試合が多いのはやっぱりうれしい！

今年に入って試合がない状態が続いた時は、ちょっと物足りなかったですからね。

練習だけだと、いまいち成長の度合いがわかりづらいんですよね。

試合だと、精神面での成長も感じることができるので、見ていて飽きません。

ただ、サッカー漬けで子どものやる気がなくなってしまうのは本末転倒なので、適度に息抜きしながらサッカーを楽しんでもらいたいですね。

新年度になったということで、今度スポ少の懇親会があります。

詳しく知りませんが、うちのチームでは年に2、3回あるみたいです。

僕自身、コミュ障＆下戸なのでこういう会はあまり得意ではありませんが、今回は初めてということで参加することにしました。

家族も同伴可ということで、妻にも聞いてみましたが、行かないとのこと…。

まあ、そりゃそうですよね。

スポ少関連は僕がワンオペでやってるので、妻も今更行きづらいと思います。

参加メンバーを見ても、他の親御さんも両親のどちらかという家庭がほとんどでした。

正直、面倒という気持ちがないわけではありませんが、こういう機会があった方がいいとは思っています。

息子が入団して半年が経ちますけど、ぶっちゃけ、数人の親御さんとしかまともに話してないですからね。

一緒に練習に参加しているお父さんとは結構話していますが、見学にきているお母さんとは、正直何を話していいのかわからず浮いています…汗

僕だけの話だったら別にいいのですが、子どもの前でこういう感じでいいのかな…とは、ちょっと思ったりもしています。

自分の親がチームの中で浮いているよりは、なんとなくでも馴染んでいた方が、子どもも気が楽でしょうからね。

5年生からは公式戦も増えてきますし、その中で親として関わる場面もそれなりに出てくるはずなので、できる範囲で関わっていけたらいいかな。

もちろん、無理に仲良くなる必要はないし、全員と打ち解けるほどの性格ではないのは自分でもわかっています。

ただ、顔と名前が一致して、軽く挨拶できるくらいの関係があるだけでも、だいぶ違うのかなと。

まあ、当日どんな感じになるかはわかりませんが、肩肘をはらずに頑張ります。

先日の練習で息子を見ていて思うことがありました。

試合形式の練習で、せっかくのシュートチャンスも、利き足（右足）に持ち替えてる間に、相手に寄せられるという場面が何度かありました。

そう、息子は左足で蹴れません。

シュートはもちろん、サイドキックでのパスもあやしいレベルです。

まあ、今まで左足のキックはほぼ練習していないので、当たり前なんですけどね。

よく議論になるのが、逆足を鍛えるべきか、利き足を極めるべきかということ。

どちらの意見も一理あると思いますが、息子を見ていて思うのは、逆足でも最低限のキックができないと、この先はちょっと厳しいかな…。

試合になると体勢的に逆足でしか蹴れない場面もあるわけで、そういう時にまったく蹴れないというのは、かなりの痛手です。

強いボールは蹴れなくてもいいので、近い距離でシュートを狙えるくらいのキック力は欲しいですよね。

一般的に9〜12歳頃はゴールデンエイジとされていて、体験した動きを習得しやすいと言われています。

だから、この時期に逆足の練習もしておいた方が、効果も高いのかなと思うんですよね。

逆足を鍛えるか、利き足を極めるかは、もっとあとになってから本人が考えればいいわけで…。

息子に聞くと、本人も左足で蹴れないことは気になったみたいで、「蹴れるようになりたい」とのことだったので、早速、昨日から左足の練習を始めました。

練習と言っても内容はシンプルで、下の動画のような投げたボールを左足で返すというよくあるやつです。

インステップ、インサイド、アウトサイドを10回ずつ。

あとは近距離でインサイドの高速パス交換を失敗した方が負けのゲーム形式で、これらをこれから毎日やっていきます。

このくらいのボリュームだったら、毎日嫌がらずにできるかな？

こういうのは、1、2週間ではあまり変化はないと思うので、まずは1か月を目標に頑張ります！

息子は小1でサッカースクールに入り、そのタイミングで必要なものはひと通り揃えました。

スポ少に入団した際に新たに買ったのは、チーム指定の練習着とユニフォームくらいです。

ただ、僕自身がサッカー未経験なので、最初にサッカー用品を買うときはかなり迷いました。

コスパ重視で安いボールを選んだら、規格が違っていて買い直す羽目に…という失敗もあります。

サッカー未経験の親だと、子どもが「やりたい！」となったとき、何を揃えればいいのかイメージしにくいですよね。

この記事では、そんな親御さんに向けて「実際に必要だったもの」「あとから買い足したもの」「結局いらなかったもの」をまとめています。

スポ少への入団を検討しているご家庭の参考になれば幸いです。

【最初に揃えるもの】入団前に買うリスト

サッカーボール（4号球）

小学生が使うのは4号球です。

選ぶときに見るべきポイントは「JFA検定球かどうか」の一点だけ。

JFA検定球は、日本サッカー協会（JFA）が定めた基準をクリアしたボールのことです。

検定球以外はダメというわけではありませんが、あまりにも安いボールは品質に不安があるので、最初から検定球を買っておくのが無難です。

うちが買ったのは、モルテン ペレーダ3000。

ただ改めて蹴り比べると、3000の方が少し固く感じたので、今から思えば4000でも良かったかな。

どうせ2〜3年で買い替えになるので、最初からいいものを買っておく方が結果的にコスパがいいかもしれません。

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使用頻度にもよりますが、2、3年でボロボロになってくるので、小学生の間に1、2回は買い替えが必要かも

シューズ（トレシュー vs スパイク、どっちを買う？）

入団の時に結構迷うのがシューズ問題です。

結論を先に言うと、まずはトレーニングシューズ（トレシュー）があればOKです。

スパイクは、場所によっては禁止のところもあるので、とりあえずトレシューがあれば心配ありません。

あとスパイクは足への負担が大きいので、低学年の間はトレシューという子も多いですね。

基本的には、実際に試し履きをしてサイズが合うシューズ購入すればOKですが、海外メーカのシューズだと幅が狭くて合わないことがあります。

そんな時におすすめなのが、ミズノやアシックスなど日本のメーカーのシューズ。

海外メーカーのシューズが合わない場合は、一度試してみるといいかもしれません。

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普段履きの靴と同じサイズでも、履き心地が異なることも多いので、購入前の試着は必須！

すね当て（レガース）

地味に重要なアイテムで、息子のチームでは、練習でも着用が必須です。

最近は「こんなに小さくて意味ある？」と思ってしまうくらい極小のサイズも流行っていますが、子どもの安全を考えると、ある程度の大きさのものを選びたいですね。

ハードタイプとソフトタイプがありますが、安心重視ならハードタイプを。

装着感が気になる場合は、強度では劣りますが、ソフトタイプを試してみましょう。

kota

息子はあまりこだわりがないようで、5年生になった今でも、1年生の時に買ったものを使っています

練習着（プラシャツ＋ハーフパンツ）

練習時の服装に関しては、チーム指定の練習着があるかもしないので、入団前にチームに確認してください。

うちのチームはチームTシャツが基本で、ハーフパンツだけ自前で用意しました。

指定がない場合は速乾素材のポリエステル系を選んでおけば間違いありません。

寒い時期には、これらに加えて、防寒用のアウターやインナーが必要になってきます。

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メルカリやリサイクルショップも、最大限に活用しましょう

サッカーソックス

ソックスもチームよって扱いが異なるので、チームに確認してください。

メインのユニフォームだけでなく、サブのユニフォームに合わせて何色か用意する必要があるかもしれません。

練習や試合が続くと1足だけでは大変なので、2〜3足用意しておくと洗い替えが楽です。

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スパイクで削られたりすると破れる時は破れるので、消耗品として割り切って何足か用意しておきましょう

スポーツバッグ（リュック）

ボール・シューズ・水筒・着替えをまとめて持ち運ぶので、容量の大きいものが必要です。

ボールホルダー付きのリュックが便利です。

外付けのネット部分にボールをくくりつけられるので、バッグの中がかさばりません。

一番よく見かけるのが「アンブロのリュックサック」。

高学年になると体も大きくなってくるので、カバンの中にボールを入れるタイプを使う子も増えてきますね。

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アンブロのリュックの唯一の欠点は、持っている子が多いので、かなりの確率で他の子と被ります。笑

スポ少を始めてから買ったもの

入団してから買ったものです。最初から必須ではないので、様子を見ながら揃えていけばOKです。

• シューズケース
  練習後の泥だらけのシューズをそのままバッグに突っ込むのが気になってきて購入。ネット素材の通気性があるタイプだと蒸れにくく、バッグの中が汚れません。
• 水筒（1.5L以上）
  夏場には必須。うちは2Lを買いましたが、それでも足りないので、夏は水筒を2本持っていっています。
• 折りたたみ椅子（観戦用）
  試合の応援は折りたたみ椅子があると楽です。長時間になることがあるので、小型のタイプよりも、背もたれ付きのタイプがおすすめです。
• 一脚（ビデオ撮影用）
  試合を動画で撮るようになって購入。三脚は使えない場所があるので、一脚の方が使い勝手が良いです。

ぶっちゃけ、最初はいらなかったもの

最初はこちらもやる気満々で、練習グッズをいろいろと買いましたが、正直あまり出番がなかったものもあります。

• ラダー・コーン
  「家の庭でアジリティ練習を」と購入しましたが、一回だけ使って終了。子どもが本気になってからでも遅くはありません。
• リバウンドネット
  室内での自主練グッズとして買いましたが、実際に使うと以外に場所を取り、家族の苦情で部屋の隅に追いやられてしまいました。商品自体に問題はないので、場所さえあれば楽しく練習できると思います。
• 高額スパイク
  最初は違いがわからないと思うので、高額スパイクは、本人にこだわりが出てきてから買っても遅くはないと思います。

kota

「練習グッズを揃えれば練習するはず」という親の期待は、だいたい裏切られます。笑

まとめ：入団前にこれだけ揃えておけば大丈夫！

スポ少入団に向けて、まず揃えてほしいモノをおさらいします。

1. サッカーボール（4号球・JFA検定球）
2. シューズ（最初はトレシューでOK）
3. すね当て
4. 練習着（チーム指定を先に確認）
5. サッカーソックス（まとめ買い推奨）
6. スポーツバッグ（ボールホルダー付き）

最初からすべてを完璧に揃えなくて大丈夫です。

チームによっても必要なものが異なるので、やりながら少しずつ足していくのが、無駄がないと思います。

とはいえ、子どもがサッカーを始めると親もテンションが上がるので、「これがあれば上手くなるはず」とついつい買い過ぎてしまうんですよね。

ラダーとリバウンドネットがその証拠です。笑　

まずは最低限を揃えて、あとは子どもの様子を見ながらで十分です。

そもそもスポ少に入るか迷っている」という方はこちら ▼

2026年4月3日 スポ少はサッカー未経験でも入れる？【入団前の不安を解消します】

kota

小学生の息子が通う少年サッカー（スポ少）で、
親として感じたことを書いています。

この前の練習で、5年生の中から選ばれて、久しぶりに6年生と一緒に練習をしました。

6年生の中に入ると、どうしても大人しくなりがちですが、、それでも以前に比べれば、だいぶましになってきた感じはします。

その練習の中で、1vs1をやる場面がありました。

最近の試合でも上手い子を相手に対応できていたので、正直、ディフェンス側はまあそこそこやれるだろうと思っていました。

でも予想外だったのが、オフェンス側でも結構いけていたこと。

派手なフェイントを使うわけでもなく、足元の技術が特別高いわけでもありませんが、それでも、なんかうまいこと相手を外していました。

見ていて、なんでだろうとしばらく考えていたんですが、ふと思い出したことがあります。

息子は低学年のころから、ドッジボールや鬼ごっこが得意だったんですよね。

ドッジボールで最後の一人になっても逃げまくったとか、鬼ごっこでも最後まで捕まらなかったという話をよく得意げに話していました。

この小さい頃の経験が、1vs1のサッカーに役立っているのかなという感じがします。

対人の駆け引きが自然と身についているんでしょうね。

だとしたら、この感覚は大事にしていきたいので、ドリブルに関しては、あまり教え込まないほうがいいのかなと感じています。

例えば、YouTubeやSNSで見られる派手なドリブルテクニック。

子どもが自分の意思でそのような技術を習得していくのは、何も問題もありませんが、今の息子にそのような技術を教えても、その「技を使うこと」が目的になってしまって、あまり意味があるとは思えないんですよね。

それよりは、地味でも基礎を丁寧に積み上げてあげた方が、焦って色々と教えるよりも、いいんじゃないかという結論になりました。

ボールを自由に扱えるようになれれば、ドッジボールや鬼ごっこの時のようにもっと活躍できるのでは？とう考え方です。

というわけで、毎日少しでもボールタッチの練習を続けていくことにしました。

短い時間のボールタッチだったら、毎日でも文句も言わずにやるだろうし、地味だけど、息子にはこれが一番の近道のような気がします。

駆け引きの感覚はもしかしたらもう持っているかもしれないので、あとはそれを活かせるだけのボールの扱いを、少しずつ積み上げていけたらいいなと思っています。

ただ、言うは易し行うは難し、いつまで続くかな…？

先日の試合を見てて、あることに気づきました。

それは「息子のフィジカルのアドバンテージが段々と弱まっている」ということ。

息子は運動能力は高い方で、小学校の体力テストも1年からずっとA判定です。

サッカーでも今まで1対1のディフェンスでは、あまり負けることはなかったのですが、先日の試合では結構やられていました。

サイドで相手と対峙して、今までなら抜かれても追いついていたのが、そのまま振り切られる感じです。

高学年になると、スピードだけでなくテクニックがある子も増えてくるので、今までのようなスピード一辺倒の勝負では厳しそうですね。

攻撃面ではさらに顕著で、上手い子が相手だとまったく抜くことができません。

今までは、ゴリ押しの力技で抜いてたこともありましたが、上手い子にはまったく通用せず…。

こういう「フィジカル頼みで来た子がぶつかる壁」は、高学年になるとかなりあるあるな話らしいですね。

逆に、テクニックで来てた子が、高学年でフィジカルの壁に直面するのもよく聞きます。

息子もこれを機に、一皮むけてくれればいいんですけどね。

今後のことを考えると、まずは「抜く技術」よりも「抜かれない・剥がされない技術」の方が優先度は高そう。

攻める方はエース君がいるので、息子はディフェンスを磨いた方が、チームとしても安定しそうな気がしますし。

多分、本人の性格的にもバックの方が合ってますしね。

ただ、これを親がアレコレ口を出すのも違う気がするので、ひとまずは何も言わず見守ることにします。

すでにYouTubeでディフェンスのやり方について調べたので、その動画を見せたくて仕方ありませんが、ここはぐっとこらえて我慢我慢…

週末、練習試合がありました。

3週連続の試合となりましたが、今回は少し様子が違いました。

うちのチームは、基本的に試合には全員で参加します。

それが今回は動ける子を選抜をして、下の年代からも上手い子を呼び、強いチームを組んで試合にのぞみました。

指導陣の考えはわかりませんが、おそらく今後始まる公式戦に向けて、いろいろと試しておきたかったのかもしれません。

全員参加でのぞんだ昨年の公式戦は、強豪に0対10で負けたりと散々でしたからね…。

今回はまた別の相手ですが、去年の練習試合ではボコボコされているので、現状のベストメンバーでどこまで戦えるかは気になるところです。

結果としては、試合には負けましたが、思ったよりもいい勝負ができていました。

大きな違いを感じられたのは、守備の連動です。

今までは一対一で抜かれて失点というパターンが多かったのですが、今回は一人が寄せて、もう一人がカバーするという状況を結構作れていました。

選手たちが成長したというより、いつもにも増してコーチの指示が飛んでいたので、それが原因のような気もしますが…。

ただ今までは指示を出しても、そのように動けない子もいた中で、今回は全員が指示通りに動けたというのは大きいとは思います。

守りがしっかりしてくれば、試合としても成立してくるので、まずはしっかりと守備をできるようになってほしいですね。

今まで歯がゆい試合が続いていたので、この先どうなるんだろうと不安しかありませんでしたが、今回の試合で少し光が見えたような気がします。

ただ、全員参加の基本方針は変わらないので、今回の経験をチーム全体にどう落とし込んでいくかは今後の課題ですね。

ちなみに、息子は主にセンターバックとしてプレーしました。

以前は、自陣に張り付いて眺めていることが多かったのですが、今回はラインを押し上げてしっかりプレーに参加していました。

息子を見ていて思ったのは、前にガツガツいくタイプではないので、本人的には後ろの方が気が楽なのかなということ。

まあそれならそれでいいですけど、後ろだからって守備をしてるだけでなく、攻撃の起点にもなれるように意識を高くもってほしいですけどね～。

先日、息子の練習に参加しました。

少ない人数で、コートもかなり小さくした中でのミニゲームです。

普段の試合だと、なかなか活躍できていない子たちも、この日は普通に戦えているように見えました。

僕も普通にボールを取られたりしましたから…。

試合だと、消えてしまう時間が長く、なかなかボールに絡めなかったりするんですけどね。

今回は、攻撃や守備にもしっかり顔を出してプレーに参加しています。

しばらく見ていて、なんとなく気がついたのが、「走る量」の違いですね。

ミニゲームはコートが狭い分、移動距離がかなり短いので、少し動けばすぐボールに絡むことができます。

だから、走力や体力に自信のない子でも、途切れずにプレーをすることができるんですね。

一方で、普段の試合になると、コートは一気に広くなります。

相手に抜かれたあと、そのまま追いかけずに止まってしまったり、味方がボールを持っても、前に上がっていけず、後ろに残っているというシーンを今まで何回も見てきました。

本人たちは、精一杯やってるのかもしれませんが、人によっては「サボってるんじゃないか」と思う人もいるでしょう。

周りが動いている中だと、どうしても目立ってしまうんですよね。

サッカーをやってると、技術や判断の話をしがちですが、その前提として「動けるかどうか」もかなり重要な気がしますね。

技術や判断と同じように、走力や体力もすぐには身につかないので、結局は地道にやっていくしかないんですけどね…。

息子の判断がワンテンポ遅い、とずっと感じていました。

試合を見ていると、上手い子はボールを持った瞬間の判断が早いんですよね。

でも息子はというと、どこかもたついている…。

最初は気持ちの問題かなと思っていたんですが、本人に聞いてみるとどうやら違うみたいです。

「シュート狙えるかな、ドリブルいけるかな、パスした方がいいかな…って毎回全部考えてる」と言うんです。

なるほど、迷っているんじゃなくて、考える量が多すぎるんですね。

経験を積めば次第にわかってくるのでしょうが、最初にある程度整理してあげた方が、いいような気がしました。

そこで自分なりに「考える順番」を決めて息子に伝えてみたんですが、サッカー未経験の僕にはこれが合っているのかどうかわかりません。

そこでいろいろ調べてみると、指導の世界では「プレーの優先順位」という考え方が体系化されていることを知りました。

どうやら自分の考えはそれほど外れていなかったみたいです。せっかくなので、調べた内容をここにまとめておきます。

攻撃の優先順位とは

ボールを持ったとき、考える順番はシンプルに4つです。

順番に見ていきましょう。

① まずゴールを見る（シュート）

ボールを受けたら、最初にゴールを見る習慣をつけることが大事です。

シュートが狙える場面なのに、最初からパスやドリブルを考えてしまうと、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

上手い子の判断が早く見えるのは、この「まずゴールを見る」が染み付いているからだと思います。

② スペースがあればドリブル

ゴールが狙えなければ、次は前のスペースを確認します。

相手がいない空いているスペースがあれば、ドリブルで運んでいいです。

ここでのポイントは「抜けそうだから仕掛ける」ではなく、「スペースがあるから運ぶ」という発想です。相手を抜くことより、前に進むことが目的です。

なお、横や後ろへのドリブルはここには含みません。

いったん横に動いてスペースを探すこともありますが、基本的にはドリブルは前に進むときと覚えておくとシンプルです。

③ フリーな味方がいればパス

ドリブルで前に進めない場面では、前にフリーな味方がいないかを探します。自分より前にいて、プレッシャーを受けていない味方がいればパスです。

「前に出せるパス」が基本で、横や後ろへのパスは次の④になります。

④ 全部ダメなら横・バックパス

前が全部ふさがっているときは、横や後ろに下げます。

無理に前に行くよりも、いったん味方にボールを預けてやり直す方がずっといいです。

「下げていいんだ」とわかると、子どもは意外と落ち着いてプレーできるようになります。

全部の起点は「まずゴールを見る」

4つ並べましたが、一番大事なのは①の習慣です。

ゴールを見てから判断を始めることで、②③④が自然とスムーズになっていきます。

逆に言うと、ここだけ意識するだけでもプレーが変わるかもしれません。

おわりに

息子にこの優先順位を話してみたところ、内容は理解してくれました。

ただ、実際の試合となるとなかなかうまくいかないんですよね。

試合中はプレッシャーもあるし、判断に使える時間も練習のときより圧倒的に短いので、頭でわかっていても、体が追いつかないというか…。

見ていて気づいたのは、ボールをもらってから考えていては遅いということです。

ボールをもらう前に、ある程度「次どうするか」を考えておくことが大事なんじゃないかと感じています。

それって結局、ボールを持っていないときの動きや準備の話になってくるので、次回はそのあたりを調べてまとめてみようと思います。