小学生の息子が通う少年サッカー（スポ少）で、
親として感じたことを書いています。
5年生になって、息子の体つきが少し変わってきたように感じます。
もともと小さい頃は、同学年の中でもわりと小柄なほうでした。
低学年の時は前から数えたほうが早いくらいで、正直ちょっと心配していた時期もあります。
ただここ数年は、平均くらいのペースでちゃんと身長も伸びてきていて、その点はひと安心していました。
それが5年生になってから、また少し様子が変わってきた気がしています。
急に身長がぐんと伸びたというわけではありません。
数字だけ見れば、相変わらず平均ですが、なんというか、スラッとしてきた印象があるんですよね。
練習の時も、少し離れたところから見ていると、今までと雰囲気がどこか違って、たまに見失うことがあります。
これが成長期に向けたいい兆候なのかどうかは、正直よくわかりません。
最終身長は、思春期に入った時の身長で決まるというのを見たことがあるので、もしこれが思春期の入り口だとしたら、最終的な身長は平均くらいに落ち着きそうな気がしてます。
幸い思春期特有の症状みたいなものは、今のところまだ出ていないので、できることなら、思春期が来る前にもう少し伸びてくれるといいのですが…。
とはいえ、こればかりは神のみぞ知る、という感じですね。
僕が、息子の身長を伸ばすために心がけているのは、睡眠時間の確保。
5年生になってから、平日練習の終わりが夜の9時という日も出てきました。6年生になると、この9時終わりが基本になってきます。
家に着いて、お風呂に入って、ご飯を食べてと、ゆっくりしていると、あっという間に10時を過ぎてしまいます。
サッカーで疲れてゆっくりしたい気持ちもわかりますが、なんとか10時には寝れるように、今は試行錯誤している段階です。
将来サッカーを続けていくなら、小中学生の時期は、練習よりも睡眠の方が大事だと思っているので。
身長のことは正直コントロールできない部分が大きくて、親としてはただ見守るしかないというのが実際のところですが、それでも何とかしてあげたいのが親心。
せめて眠る時間だけは、親がちゃんと守ってあげられる数少ない領域なんじゃないかなと思っていて、これだけは手を抜かずにやっていきたいなと思う今日この頃です。
夏の準備はどうですか？
水分と一緒に塩分補給、夏はこれが欠かせません
試合や練習の合間のエネルギー補給に
ひんやり気持ちいいのか自分から使いたがります
べたつかず、忙しい朝でもさっと塗れます
屋外練習の季節は虫よけも忘れずに
